Informatiile acestea la pachet prind bine oricind si la oricine; sper ca si voua dragi prieteni!

De la Nicolae Roibu

AVERTISMENT DE LA MEDIC ,CARDIOLOG.- Ma numesc Alexander, sunt cardiolog si paramedic. Un avertisment foarte important pentru cei care se trezesc noaptea să meargă la baie …

Trebuie să fii atent la „#Legea de un minut și jumătate” care este dovedită științific „trezindu-te brusc” pentru a-ți face nevoile fiziologice în mod normal, auziți că cineva „era bine sănătos și a murit brusc în timpul nopții fără motiv „. cel mai probabil motiv este că atunci când acea persoană s-a trezit să meargă la baie, s-a ridicat din pat în grabă, chiar acum, creierul are nevoie de un flux de sânge mai mare, pentru că s-a odihnit, provocând o stare de leșin acolo. .. În acest caz, se recomandă să înveți „Legea de un minut și jumătate” care te poate „salva”:

Când te trezești pentru a merge la baie, trebuie mai întâi: „să nu te ridici 30 de secunde după trezire” și apoi „să stai în pat încă 30 de secunde”, coborâți-vă picioarele în liniște și „stați la marginea patului pentru încă o dată 30 de secunde „și abia apoi te ridică pentru a merge la baie. Cu acești pașii si șansele sunt gigantici ca să supraviețuiesti unui accident vascular cerebral brusc, indiferent de vârstă … Distribuie la toată familia și prietenii. Amintiți-vă că vă puteți salva viața și viața multor persoane care împărtășesc aceste informații …Prevenirea este mai bună decât vindecarea *

Presiune Arterială:

  • ▶️ ️ 120/80 normal
  • ▶️ ️ 130/85 normal, (necesită control)
  • ▶️ ️ 140/90 înaltă
  • ▶️ ️ 150/95 foarte mare?

Bătăile inimii pe minut

  • 🔺 72 BPM (implicit)
  • 🔺 60 până la 80 BPM (normal)
  • 🔺 40 până la 180 BPM (anormal)

Temperatura Grade Celsius

  • 🔺 36 ‘până la 36,7’- Temp. Normal
  • 🔺 37,3 ‘la 37,8’- Febril / atenție
  • 🔺 37,8 ‘mai sus – Febra / severă

Efectul apei, asupra  corpului, Știm că apa este importantă, dar nu ai știut niciodată momentul potrivit pentru a bea!,#Știați? Apa potabilă bauta în timp corect maximizează eficacitatea corpului uman;

  • -1 pahar cu apă după trezire, ajută la activarea organelor interne …
  • -1 pahar cu apă cu 30 de minute înainte de masă ajută la digestie.
  • -1 pahar cu apă înainte de duș ajută la scăderea tensiunii arteriale.
  • -1 pahar cu apă înainte de a dormi evita accidentul vascular cerebral sau atacul de cord.
  • „când cineva împărtășește ceva important cu tine, profită de asta și împărtășește cu mai multe persoane.Mi-am făcut partea. Fă-ți a ta și treci mai departe.
  • Să salvăm împreună vieți care fac parte din viața noastră …”