Text primit de E mail de la dl Marian Ilie  Mulțămim frumos!

  • Stop Alzheimer
    Cea mai simpla metoda de prevenire a Alzheimer-ului
    Cercetatorii Lawrence Katz si Mamung Rubin au descoperit ca
    este necesar sa stimulam cealalta emisfera cerebrala pentru a
    preintâmpina topirea creierului datorata rutinei( care ne scuteste
    de efort in executarea unor activitati intelectuale).
    Din anul 2000, sus numitii au creat Neurobionica care subliniaza
    necesitatea efortului suplimentar impus creierului. Sunt
    recomandate niste exercitii-eforturi de biciuire a celeilalte
    emisfere( cea dreapta dirijeaza miscarile partii stângi a corpului si
    invers)
    – Puneti ceasul la mâna cealalta.
    – Spalati dintii cu cealalta mâna.
    – Mergeti spre casa si de acasa spre obiectivul propus pe alt
    drum.
    – Mergeti in casa cu spatele(chinezii faca asta zilnic in cadrul
    exercitiilor efectuate in parcuri).
    – Priviti cu ochii strânsi.
    – Priviti fotografiile tinându-le cu susul in jos sau cu capul
    aplecat.
    – Stimulati cerul gurii cu arome foarte diferite.
    – Priviti ora ceasului in oglinda.
    – Miscati mausul cu cealalta mâna.
    – Spalati-va partile intime cu cealalta mâna.
    – Mâncati tinând tacâmul in cealalta mâna.
    – Taiati pâinea cu cealalta mâna.
    – Faceti orice alte exercitii, conform cu imaginatia fiecaruia, care
    sa contravina rutinei zilnice.
    – Incepeti aceasta activitate chiar acum, trimitând mesaj catre
    prieteni.